Dbáte o své zdraví a kondici? Chcete vyzkoušet nový druh sportu? Nebo jste si již pořídili hole na Nordic Walking a nevíte, jak je správně používat? Chcete se vyvarovat počátečním chybám? Potřebujete zkonzultovat Vaši techniku a hledáte jak příjemně a smysluplně strávit volný čas? Ideální příležitost přihlásit se na naši lekci Nordic Walking!
Nejen, že se naučíte správnou techniku chůze, ale také poradíme s výběrem potřebného vybavení. Dozvíte se o historii Nordic Walking a veškerých pozitivech, které nám přináší. Protáhneme svaly, naučíme se správně chodit v různém terénu, zahrajeme si hry, vyzkoušíme některá imitační cvičení i jiné "turbovarianty"... A hlavně, strávíte aktivně a příjemně čas a uděláte něco pro sebe.
Poradíme, jak může Nordic Walking být prospěšný při ortopedických i revmatických problémech, vysokém krevním tlaku, cévním onemocnění atd... Máte pár kilo navíc? Neváhejte! Zjistíte, že i Vám může Nordic Walking velmi pomoci!
Pokračujte kliknutím v levém sloupci na jednotlivé podsekce...